西野カナのダイエット方法がすごい!


1ヶ月で7kg減量した西野カナのダイエット方法の秘訣!

10代から20代の若い女性に圧倒的な支持を集めている歌姫、西野カナさん。

伸びやかで美しい歌声は勿論ですが、まるでお人形のような愛らしい顔や抜群のスタイル、華やかな衣装なども常に注目の的となっていますが、実はそんな西野カナさんには一時期「激太り」してしまったことがあったのです。

歌手として順風満帆な人生を歩んでいた彼女に何があったのか。

そして、激太りから一転、女性の誰もが憧れるスレンダーな体を手に入れた彼女は、一体どのようなダイエットを行ったのか気になりますよね。

引用元:西野カナのダイエット方法が凄いと話題!その効果とやり方!

まとめ主 teru

画像
画像

元々、デビュー当時はほっそりとした体型をしていた西野カナさんですが、デビュー後2009年に発売した「君にあいたくなるから」のヒットを境に、仕事量が激増。 当時、大学生として勉強にも励んでいた彼女は急に忙しくなったことによって、多大なストレスを抱えるようになり、それが激太りの原因と言われています。 また、歌手の全国ツアーは体力勝負と言われるほど多くのエネルギーを消費することから、ツアー中倒れてしまわないようにと食事量を増やしたことも、激太りしてしまった原因と言われています

画像

若い女性からカリスマ的な人気を得ていた西野カナさんの激太りは、ファンならずとも衝撃を与えました。 歌手は、テレビなどでその姿を見せることも多いことから、歌の上手さだけではなく見た目の印象もとても大切だと言われています。 この事態に所属事務所が黙っているわけはありません。西野カナさんにはダイエット命令が下りました。しかも短期間で。 ダイエットは、生半可な精神力では続けられないことは経験者なら誰でもわかると思いますが、彼女は短い期間で7kgも痩せることに成功したのです。

画像

間食をしない!

画像

18時以降は食べない!

画像

必ずヨーグルトを食べる!

画像

野菜や豆類を積極的に摂る!

画像

オリーブオイルを摂る!

画像

ジョギング! 西野カナさんは毎日は走らず、週3回ほどのペースを続けているようです。

画像

関連記事

84 PV

西野カナのダイ...のサムネイル画像

西野カナのダイエット方法がすごい!

1ヶ月で7kg減量した西野カナのダイエット方法の秘訣! 10代から20代の若い女性に圧倒的な支持を集めている歌姫、西野カナさん。 伸びやかで美しい歌声は勿論ですが、まるでお人形のような愛らしい顔や抜群のスタイル、華やかな衣...

美容・ダイエット

teru

2017/02/09

204 PV

【とってもキュ...のサムネイル画像

【とってもキュート♡】ハーフアップヘアアレンジ方法

ハーフアップをもっとオシャレに!アレンジの仕方を画像で紹介しています。 女性らしさ抜群のハーフアップヘアスタイル!更にアレンジすることによって、可愛らしさが引き立ちます。 今まではスタイリストさんがついているテレビに出てくる芸能人...

まとめ髪・アレンジ髪

teru

2017/03/02

460 PV

湿気の多い時期...のサムネイル画像

湿気の多い時期のヘアアレンジ方法!可愛く梅雨を乗りきりたい♡

梅雨の時期、髪の毛は湿気との闘い!くせ毛、広がりで言うことを聞かないヘアスタイルから抜け出して、梅雨のヘアアレンジを楽しみましょう!

まとめ髪・アレンジ髪

teru

2017/04/15